De volta à barra pós-parto - e pós

Apr 02, 2023

Vida

Foi um ato de desafio à transição e outro ao nascimento de filhos. O que agora?

A academia é um lugar que eu amei - ou pelo menos pensei que era o amor que sempre me trazia de volta - desde que me lembro, mas depois do meu segundo nascimento em novembro, me vi sob o equipamento de pull-up, procurando para cima e me perguntando "Qual é o objetivo do exercício?"

Quando criança e adolescente, conheci meu corpo por meio do esporte. O corpo deveria ser resistente, resistente; o corpo deveria estar em exibição para os adultos e outras crianças em nossa comunidade suburbana de Nova Jersey, para atuar sob quaisquer circunstâncias, para superar a dor. A solução para o fracasso era mais: se você ficasse sem fôlego durante um jogo de futebol, receberia alguns sprints. Se você errou um lance livre importante, ficou na linha após o treino, falhando e falhando até parar de falhar. O potencial do corpo, como eu o entendi, era um progresso sem fim. Se seu time perdesse esta temporada, você venceria na próxima, porque o corpo sempre pode ficar mais forte, mais rápido, melhor. Como meus cinco irmãos mais novos, comecei a praticar esportes organizados na pré-escola e passei por eles na infância - basquete, futebol, softbol, ​​taekwondo, jiu-jitsu brasileiro, rúgbi. Os esportes de contato eram os melhores. Senti — ainda sinto — a hesitação dos outros em se aproximar, em tocar, meu corpo queer e trans, e esses esportes diminuíram a distância entre mim e, enfim, todo mundo.

Como muitos atletas medíocres que entram na idade adulta obcecados por esportes, mas sem as habilidades para continuar competindo, eu gravitei em direção ao "fitness". Aprendi a não odiar correr, comprei uma bicicleta, experimentei aulas de ioga e, finalmente, pouco antes de me tornar pai, entrei em uma academia no estilo CrossFit.

E foi por isso que, sete semanas após o parto, eu estava sob aquele equipamento de pull-up, as pessoas se movendo ao meu redor, meu treinador parado ao lado observando o pequeno grupo de nós reunidos durante o meio-dia e, pela primeira vez em meses, eu pulou e agarrou a barra.

Em um "toes-to-bar", você segura a barra como se fosse fazer um pull-up, em vez disso, move os dedos dos pés para cima para tocar a barra. Antes de ter meu bebê, era uma das poucas coisas na academia que eu sentia que poderia fazer melhor do que a maioria das pessoas. Eu tinha um núcleo forte, que inexplicavelmente escolhi destruir. Repetir a ação toes-to-bar várias vezes requer coordenação, abdominais robustos e mãos fortes - nenhum dos quais eu tive naquela tarde. Meu treinador me acompanhou durante 11 anos de transição - saindo dos esportes competitivos e entrando na idade adulta, na paternidade, na gravidez e no período pós-parto, na transição hormonal com testosterona e em uma segunda gravidez e nascimento nove anos após a primeira. Eles me ajudaram a decidir sobre uma versão reduzida do treino, algo que era possível para o meu corpo na primeira semana após o nascimento.

Quando chegou a hora de começar o treino, as pessoas ao meu redor, as pessoas em forma, as pessoas ininterruptas, se moviam em um borrão de suor e músculos, jogando pesos ao redor e se pendurando facilmente no equipamento de pull-up. Eu costumava ser como eles. Entre movimentos hesitantes, coloquei as mãos nos joelhos, sinal universal de desistência. Esperei que chegasse o momento em que você estivesse nele, quando não ouvisse mais a música ou seus próprios pensamentos. Nunca aconteceu.

Após o treino, o treinador me abordou. Eles estenderam a mão para um high five e, quando toquei como já havia feito mil vezes antes, percebi que eles foram a primeira pessoa a se aproximar de mim desde que dei à luz, além de meu parceiro, meu bebê e minha parteira. , que havia me examinado brevemente dias antes. Perguntaram como eu estava, e eu disse bem, palavra que me vi repetindo para todo mundo, sobre tudo, bem bem bem. Parecia que as únicas opções eram boas ou boas. E eu não estava bem e bem na última vez que eles me viram voltando de ter um bebê? Em 2013, voltei com quatro semanas, rindo e conversando com as outras pessoas na academia, comentando como me senti mil quilos mais leve durante o aquecimento. O eu de hoje acha que fui tolo, imaturo, imprudente, por jogar meu corpo de volta ao exercício tão cedo, de forma tão descuidada. Mas isso não muda a lembrança de me sentir como uma porra de uma estrela do rock.